Grãos & Saladas Roti-na | 09/07 11-13h

 O que esperar da aula:

Esta é uma aula para quem quer variar os grãos e saladas da Roti-na, onde faremos o preparo completo de 5 pratos fáceis e saborosos. Ensinamos receitas e técnicas que ajudam a incrementar e variar o cardápio da semana.

A aula será expositiva com participação prática opcional/pontual. Todos os pratos poderão ser degustados, mas não teremos uma refeição completa ao final da aula.

Receitas desta aula:

• Risoto de tomate
• Arroz 7 grãos com cenoura
• Lentilha caudalosa
• Salada de quinoa com curry
• Salada de couscous com abobrinha e banana
• Guia de variações de saladas

Quem deve participar: Adultos | Iniciante ou Intermediário

Tempo de duração: 2h

Frequência: Aula avulsa

Este é um dos módulos do pacote de "Receitas para a Roti-na", saiba mais clicando aqui.