Cardápio Básico - Semana 3

Cardápio que inclui:

• Menu com 1 refeição por dia de segunda a sexta (almoço OU jantar)
• Links para acessar as receitas no site Roti
• Lista com todos os preparos da semana e sugestões de otimização
• Lista de ingredientes para compras de supermercado
• Guia de quantidades para compras de supermercado

Importante: o cardápio é um arquivo digital que será recebido por e-mail após a compra.