Cardápio Completo - Semana 4

Cardápio que inclui:

• Menu com 2 refeições por dia de segunda a sexta (almoço e jantar)
• Lista com todas as receitas em PDF para facilitar impressão
• Links para acessar as receitas no site Roti
• Lista com todos os preparos da semana e sugestões de otimização
• Lista de ingredientes para compras de supermercado
• Guia de quantidades para compras de supermercado