O essencial para se virar | 15/05 15-17h

O que esperar da aula:

Esta é uma aula para quem quer aprender pratos básicos de comida caseira, entendendo os fundamentos de preparos simples e deliciosos. Faremos 10 receitas variadas para ajudar na Roti-na de quem precisa se virar na cozinha.

A aula será expositiva com participação prática opcional/pontual. Todos os pratos poderão ser degustados, mas não teremos uma refeição completa ao final da aula.

Receitas desta aula:

• Arroz branco
• Arroz integral
• Salmão assado com especiarias
• Frango grelhado com requeijão e espinafre
• Carne moída
• Purê de batata
• Abóbora e couve-flor assadas
• Abobrinha refogada
• Brócolis com molho asiático
• Molho de salada

Quem deve participar: Adultos | Iniciante ou Intermediário

Tempo de duração: 2h

Frequência: Aula avulsa