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Rigatoni com ricota, espinafre e limão siciliano
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Escondidinho de bacalhau gratinado
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Creme de espinafre sem farinha e maisena
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Risoto de quinoa proteico
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Macarrão a bolonhesa cremoso
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Almôndega de carne com legumes
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Frango ao curry em um pote
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Tortinha de espinafre sem farinha
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Batata doce na air fryer
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Maionese saudável proteica
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Penne com ragu cremoso em uma panela só
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Ceviche de salmão
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Suflê de espinafre
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Atum caprese
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